خوردن روزانه یک عدد سیب شما را از پزشک دور می کند. در باره این ضرب المثل حقایق زیادی وجود دارد.آنچه شما می خورید و می نوشید و انچه نمی خورید و نمی نوشید همه تاثیر مستقیم بر سلامتی شما دارد.خوردن ۵ وعده از میوه ها و سبزیجات در هر روز و استفاده کمتر از چربی های اشباع شده به سلامتی شما کمک کرده و خطر ابتلا به سرطان و بیماریهای دیگر را کاهش می دهد. 

:: برچسب‌ها: دانلود , کتاب , پی دی اف , زندگی سالم ,
:: بازدید از این مطلب : 159

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0