تـَنیدگی یا اِستـِرس یا فشار روانی در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است
و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده
می‌شود. استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد است. درواقع استرس زمانی
ایجاد می‌شود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک کنار بیاییم.هر چیزی می‌تواند
جزو این فشار کوچک باشد مثلاً پول، کار، درس و … .استرس می‌تواند روی رفتار
شما تأثیر بگذارد یا روی عملکرد بدن شما حتی برخی می‌گویند می‌تواند روزی
اندام و زیبایی صورت شما تأثیر بگذارد.
:: برچسب‌ها:
کتاب ,
مدیریت ,
:: بازدید از این مطلب : 134
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
