- آنچه می شنوید صدای گروهی از مردم است که در حال خواندن آوازی هستند که به آنها کمک می کند تا
آگاهی و بهره خویش را از زندگی گسترش دهند . این تکنیک طی هزاران سال توسط دست های از است ادان
معنوی که ارزش آنرا در جهت باز کردن قلب آدمی به روی خدا می د انستند آموزش داده شده است .
این یک تمرین ساده است که شامل زمزمه هیو می باشد، مثل : " ه ی  و و .. ." ، معمولاً این آواز را به
تنهایی می خوانند، ولی گاهی بصورت گروهی اجراء می شود .
هیو نامی است بسیار باستانی برای خد ا، صدایی است که می توانید به منظور سازوار کردن خویش با
واقعیت همیشه حاضر، یعنی خدا در زندگیتان بکار بندید. استفاده از تمرین هیو در زندگی روزمره می تواند
شما را در جهت فهمی عمیق تر از خودتان و وقایعی که در زندگیتان رخ می دهند کمک کند . با ظرافت،
هوشیاری شما را به روی نقطه نظرها و روحیاتی تازه باز می کند .
هر کسی می تواند هیو را بکار گیرد . مهم نیست دارای چه گذشته، سن و مذهبی باشد . این کتابچه به
شما می آموزد که چگونه از هیو استفاده کنید . همینطور به شما می گوید که دیگران هنگام خواندن هیو
چه تجربه هایی داشت هاند .